Psicoterapia

“Ho bisogno di una pillola?” è il miglior testo per smettere di aver paura di curarsi. Viviamo in periodo difficile, in cui il malessere psicologico è sempre più diffuso, ma ancora troppo spesso frainteso e tenuto nascosto, il più possibile!…

Per chi non può assumere farmaci o ha manifestato effetti collaterali la fitoterapia e la psicoterapia cognitivo-comportamentale digitale possono essere un’opzione da prendere in considerazione. La Depressione Maggiore è un disturbo complesso. Ricerche scientifiche hanno individuato il coinvolgimento di numerosi…

La ricerca compulsiva di informazioni, su pc, tablet e smartphone, può diventare un problema significativo per la salute mentale. Per doomscrolling si intende l’abitudine compulsiva di scorrere notizie negative sui social media e su altre piattaforme online. Questo comportamento è…

Le strategie efficaci per ridurre la percezione di superiorità di un individuo con disturbo narcisistico di personalità. Il narcisismo è un disturbo della personalità caratterizzato da grandiosità, bisogno di ammirazione e mancanza di empatia verso gli altri. La parola d’ordine…

I nuovi disturbi psichici proposti dagli esperti includono il disturbo da gaming, il disturbo da dolore somatico centrale, il disturbo da esaurimento digitale e l’eco-ansia. Negli ultimi decenni, il panorama della salute mentale ha subito importanti trasformazioni grazie all’evoluzione delle…

Quali sono le implicazioni sulla salute di un riposo notturno adeguato e le strategie per regolare un ritmo sonno-veglia alterato? Il sonno è una funzione biologica essenziale per l’organismo poiché influisce su numerosi aspetti della salute fisica e mentale. Tuttavia,…

Come e perché si può arrivare a compiere lo sterminio dei propri familiari, il parere di una psichiatra che spiega quali sono gli strumenti per effettuare una prevenzione efficace. La recente notizia della strage familiare di Paderno Dugnano ha messo…