L’ Alleanza Terapeutica in Psicoterapia Cognitiva

Per Alleanza Terapeutica si intende la base sicura fornita dal terapeuta al paziente nell’esplorazione dei ricordi del suo passato. Secondo numerose ricerche il ruolo del terapeuta è stato paragonato a quello della madre che fornisce al bambino una base sicura da cui esplorare. Nella terapia il terapeuta si impegna ad essere attento, empatico e ad incoraggiare il paziente ad esplorare il suo mondo interno.

La psicoterapia richiede che il paziente parli dei suoi ricordi, delle sue idee, dei suoi sogni, delle sue speranze, dei suoi desideri ed anche delle sue emozioni. A volte l’individuo non riesce ad esprimere emozioni in seguito alla paura inconsapevole che tali emozioni possano portare ad un risultato temuto. Questo può verificarsi, ad esempio, alla luce di un vissuto di una forte rabbia nei confronti di un genitore maltrattante da cui ci si aspetta di essere respinti ed umiliati.
La propensione a stringere relazioni emotive intime è alla base della natura degli esseri umani nella ricerca di protezione, sostegno e conforto. Tra gli esseri umani le comunicazioni più importanti sono quelle espresse a livello emotivo che ci permettono di ricostruire le nostre idee su di noi, sull’interazione con gli altri e con il mondo come informazioni riguardanti ciò che ognuno sente nei confronti dell’altro.

Il ruolo del terapeuta è quello di aiutare il paziente nell’esplorazione delle sue emozioni e dei suoi significati personali, incoraggiandolo a prendere in esame: il modo in cui intreccia e ha intrecciato relazioni con persone significative, quali sono le aspettative nei confronti delle proprie emozioni, dei propri comportamenti e nei confronti di quelli di altre persone, quali sono le tendenze inconsapevoli che lo hanno portato a scegliere una persona piuttosto che un’altra. Il terapeuta, infine, invita il paziente a parlare della relazione tra loro due, a indicare quali sono le aspettative, le percezioni, le emozioni ed i comportamenti ad essa correlati ed a prendere in considerazione la relazione con i propri genitori.

Riferimenti bibliografici:

Bowlby J. Una base sicura. Raffaello Cortina Editore. 1988