Articoli della categoria Psicoterapia
Conseguenze cerebrali della carenza di sonno
La salute mentale inizia dal riposo notturno. Lโinsonnia รจ un disturbo cronico molto frequente ed ha un impatto significativo sulla salute della popolazione generale. Le…
Come uscire dalla depressione senza farmaci
Non essere depressi si puรฒ con la psicoterapia cognitivo-comportamentale. La capacitร di autoregolare volontariamente le emozioni negative รจ essenziale per la mente umana. Una cronica…
Dismorfofobia: quale aiuto puรฒ offrire lo psichiatra psicoterapeuta?
Quando il tempo privato lo si trascorre davanti allo specchio, dal chirurgo o in palestra. Cos’รจ la dismorfofobia Il disturbo da dismorfismo corporeo (o dismorfofobia)…
Quando rivolgersi ad un bravo psichiatra psicoterapeuta
Come superare i pregiudizi e le false credenze. Nella pratica clinica, effettuata presso gli studi diย Roma eย Perugia, osservo frequentemente pazienti affetti da disturbi psichici non…
App di psicologia: si puรฒ effettuare psicoterapia con lo smartphone?
Negli ultimi anni sono state condotte ricerche sullโefficacia della psicoterapia cognitivo-comportamentale mediata dalla tecnologia mobile. Sono veramente utili e diffuse le app che consentono di…
Mindfulness: tecniche di respirazione per curare attacchi di panico e depressione
Lo stress decrementa le prestazioni quotidiane Lo stress puรฒ contribuire all’insorgenza di numerosiย cambiamenti psicofisici con conseguente decremento significativo delleย prestazioni quotidiane. Attualmente stiamo assistendo ad una…
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Dott.ssa Tiziana Corteccioni
